Das Thema Sport und Gesundheit wird für unsere Gesellschaft immer bedeutsamer. Zahlreiche wissenschaftliche Arbeiten belegen, dass sportliche Aktivität und Bewegung die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern können. Bei regelmäßiger Umsetzung ermöglicht Sport bzw. Bewegung beispielsweise positive Effekte auf physische Gesundheitsressourcen (z.B. Kraft, Ausdauer, Koordiantion und Beweglichkeit) und psychosoziale Gesundheitsressourcen (z.B. Wohlbefinden, Lebensfreude, Stressreduzierung und ein positives Körperkonzept).
Wer sich sportlich betätigt bzw. sich regelmäßig bewegt, fördert somit aktiv seine Gesundheit und wirkt einer Vielzahl sogenannter Zivilisationskrankheiten entgegen. Hierunter fallen beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrnakungen, Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, Osteoporose und Rückenschmerzen.
Sport & Bewegung als Schwerpunktthema im Landessportverband:
Aufgrund der nachgewiesenen positiven Auswirkungen regelmäßiger körperlicher Aktivität und angesichts des demografischen Wandels im Land, hat der Landessportverband Schleswig-Holstein die Gesundheitsförderung und -prävention durch Sport und Bewegung zu einem Schwerpunktthema gemacht.
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